《变形记》是我最爱喜爱的节目之一，这个节目讲述了一个习惯不好的城市孩子和一个习惯好的农村孩子互换七天的生活经历。

给我印象最深的是变形记中《少年何愁》第一集，第二集、、、它讲述了一个富源小学初三学生易虎臣和一个简朴的大山孩子吴宗宏的互换。

在一部苹果手机的鼓励下，易虎臣终于答应了参加变形。易爸爸也许清楚这一招有用，甚至百试不爽，从不失手。

五个小时的上学路 ，洋瓜拌饭的标准套餐。。。这个村未免也配合这个城市的公子哥了。老鼠成群，割草喂猪，肮脏的旱厕，还不能洗澡，饭菜只有洋瓜。。。这一切都在挑战易虎臣的极限。

而乡下人更不能理解易公子对一头头发的讲究他总是用那个小镜子照他的刘海。易虎臣在这个大山里交的第一个朋友——小黑，他从小就没见过爸爸，记事起就承担起家庭中男子汉的角色。每天用他那又瘦又黑的脊梁背那重重的柴禾，远远看着就像个小老头。而易公子从小生活在爸爸妈妈的百般呵护下，他不知道什么是苦，什么是累，他会为谁弄坏了他的发型而生气。也许是不同的生活经历，也许是小黑的乐观和坚强让他惭愧不已，公子哥决定帮小黑找爸爸。。。

看似易虎臣有所改变，但他却对吴爸爸精心准备的晚餐不满，吃饭时他竟把一碗牛肉倒掉了。吴爸爸皱了皱眉什么也没说，可他却不知这肉是吴爸用许多松脂才能换来的。

七天的大山生活，乡亲们的爱太多了。也让易虎臣感受爱的能力变强了，他也逐渐的体会到父母生活的辛苦。最后离开的时候，他决定和吴爸爸去采松脂表达歉意。

易爸易妈从深圳赶到了易虎臣生活了七天的大山中，一家人紧紧拥抱在一起。。。

此时此刻我思绪万千，在易虎臣身上我看到了自己的许多影子，我也爱臭美，我也怕脏怕累，更多的时候是怪爸爸妈妈不能满足我各种各样的需求，而不能理解父母的辛苦。而现在我决定也要变形，把我身上的缺点一点一点改掉，努力成为文明孝顺的好少年。就像那毛毛虫咬破厚厚的茧成为一只美丽的蝴蝶。