发布人：繁体字网 发布时间：2016/8/14 17:36:33
【正文】：《遇见未知的自己》读后感：
《遇见未知的自己》读后感
这是一本好书。
开始读前面的五章，感觉比较晦涩，正如同主人公若菱初见老人时的困惑一样。读到第六章时，看到老人领着若菱进入了“真我与小我”的探索阶段，随着同心圆的逐层破解，若菱在一步一步的艰难成长。在她的成长路上，经历了自我的迷失、同事的诬陷、上司的不公、职位的调整、奖励的失而复得、老公的出轨，她痛不欲生，但是每一次受苦都成为了她走出旧的人生模式、内心茁壮成长的契机。
主人公的每一次成长都牵动着读者的心，用心读这本书的人当然也会一同成长。小我包括身体、情绪、思想和身份认同，我们很多人不能了解自己的小我，被自己的小我所控制，总也不能接近真我，所以我们会感到痛苦。真我是指爱、喜悦、和平。这个爱不是指一般的男欢女爱，而是真正的爱，是无条件的、不求回报的爱。喜悦呢？喜悦是有别于快乐的，是发自内心的，然后可以大范围地渗透到你的全身心，让人觉得自由、开阔。和平呢？书中没有辟出专门的章节来讨论和平，我个人的理解是：和平包括个人内心的和平、人际关系（社会环境）的和平、与自然环境和谐相处的和平，甚至包括世界的和平。因为世界的和平就是全球每一个人的和平的总和，而世界上的战争总是由一些内心不和平的人挑起来的。
我们接纳自己的小我后，通过身体的联结、情绪的臣服、思想的重新检视、身份认同的觉察等一些具体可行的方法，才能找到真我。到那时，我们的人生将可以进入新的模式，然后就可以展翅高飞了。
读到第31章，有了会心一笑的感觉。“心想事成还有赖皮的方法”，呵呵，看到这么清新、轻松的话语，这本身就是读者的最大享受。在这个方法的背后，代表了一种很高的人生境界。
书的结尾部分是老人的一封信。里面有一句临别赠言：亲爱的孩子，外面没有别人，只有你自己。
读后感就是读了一本书，一篇文章，一段话，一段视频，或几句名言后，把具体感受和得到的启示写成的文章，读后感也可以叫做读书笔记，是一种常用的应用文体，也是应用写作研究的文体之一。
1、要弄懂原作："读”是感的基础，“感”是由“读”而生。只有认真的读书，弄懂难点疑点，理清文章的思路，透彻的掌握文章的内容和要点，深刻地领会原文精神所在，结合历史的经验、当前的形势和个人的实际,才能真有所“感”。
2、要认真思考：读后感的主体是“感”。要写实感，还要在读懂原作的基础上作出自己的分析和评价。分析和评价是有所“感”的酝酿、集中和演化的过程，有了这个分析和评价，才有可能使“感”紧扣原作的主要思想和主要观点，避免脱离原作，东拉西扯，离开中心太远。 所以，写读后感就必须要边读边思考，结合历史的经验，当前的形势和自己的实际展开联想，从书中的人和事联系到自己和自己所见的人和事，那些与书中相近、相似，那些与书中相反、相对，自己赞成书中的什么，反对些什么，从而把自己的感想激发出来，并把它条理化，系统化，理论化。总之，想的深入，才能写的深刻感人。
3、要抓住重点：要写读后感，就要善于抓住些零碎、甚至是模糊的感想，反复想，反复作比较，找出两个比较突出的对现实有针对性的，再集中凝神的想下去，在深思的基础上加以整理。也只有这样，才能抓住具有现实意义的问题，写出真实、深刻、用于解决人们在学习上、思想上和实践上存在问题的有价值的感想来。
4、要真实自然：就是要写自己的真情实感。自己是怎样受到感动和怎样想的，就怎样写。把自己的想法写的越具体、越真实，文章就会情真意切，生动活泼，使人受到启发。千万不可有假大空的嫌疑。