正能量读后感

《正能量》这本书并不是一本一下子就能吸引眼球的书，要想看下去，还真的需要校长的翻阅。但是读完这本书以后，我还是长了一些见识，譬如，微笑能使我们快乐，皱眉会令我们烦恼。我觉得这本书让我们从另一个相反的角度思考问题，既然不能改变外部环境，那么就来改变自己让自己快乐吧！下面是一些我在书中印象比较深的东西，与大家分享。

1正能量指的是一切予人向上和希望、促使人不断追求、让生活变得圆满幸福的动力和感情。“表现”原理与正能量之间有着亲密的关系，人的行为模式可以影响人的信念、情绪、意志力。

正能量能够让我们变得更加自信、充满活力，也更有安全感。所以我们要从这本书中获得一些让自己变得更棒的方法。

2如果你有自信，它会在无意之中释放能量，推动你走向成功；如果你自卑或恐惧，它也会在无形中释放能量，导致你走向失败。成功的人会因为体验到成功的快乐而更加自信；失败的人也会因为体验到失败的痛苦而更加自卑。

清澈而单纯的心灵才能感受到正能量，而自私的心看见的只是复杂混沌。

所以想要成功的我们一定要让自己拥有释放正能量的能力，拥有正能量会让我们的生活更加平和，更能应对生活中的不同境遇。

3不论学习什么，我们都要从行动中学习。比如说，人们在自己建过房子后才能成为建筑师；只有在自己弹过竖琴后才能成为竖琴演奏家。同样，只有通过从事义行，我们才能成为正义之士；只有通过控制己行，我们才能成为克己之人；只有无畏之行，我们才能成为勇敢的人。

所以口号喊得响，不如行动来得有效，我们要让自己和学生都成为行动之人。

4表现得强有力能帮助人们赶走不好的情绪，激发体内的正能量，而抬起下巴确实能够让人鼓起勇气。就算你没有察觉，当你这样做的时候，这股能量已经在自行运作了。

生气对人不好。它会让你做傻事、胡乱冒险、说出很快会后悔的话，并且容易引发暴力行为。同时，生气对你周围的人也不好。它还会让你的人生处于糟糕的频率，把你拖入困境。

一正一反两种结果，我们都会选择好的一方，但要控制住自己的行为就需要更多的“心理内容”了。

5奖励促使参与者被迫做出逆反行为，也抵制了正能量的产生。短期看来，奖励机制是有效的。但是，长期看来，相关组织不得不持续提供特别的优待、糖果、礼物、奖金等奖励措施；一旦奖励没了，人们的动力也会烟消云散。

这则理论告诉我们，我们原来的奖励制度需要我们做出更多的努力来维持学生的进步，但这并不是说奖励制度本身有问题，而是我们要把目光放远一点，注意奖励的方式方法和时机等等问题。

6表现原理解释了战俘们思想上的巨大变化：守卫并没有对他们实施刑罚，也没有使用神秘方法对他们进行洗脑；他们所做的就是让战俘们看到自己不断重复发表反战的言论。然后令他们渐渐相信，他们自己赞同这样的说法。

这则同化战俘的理论可以用于我们的教育，只是这种方法的应用需要一个系统规化。

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阅读永远能使我们进步，新鲜新颖的知识会让我们思考更加多元化，感谢《正能量》。