发布人：繁体字网 发布时间：2015/10/2 17:36:10
【正文】：《不抱怨的世界》读后感：
今天我读了一本叫《不抱怨的世界》的书，读了以后我深有体会，光是抱怨是不行的，是解决不了问题的。这本书是写美国有一个叫威尔鲍温的，他带起了一场不抱怨的风波，他还发明了紫色的上面刻着A
CAMPLAINT FREE WORLD 这些单词的意思是不抱怨的世界，还有一个单词splrit意思是精神的手环。这个手环戴在手上，只要你抱怨啦，说闲话啦，就要把手环摘下来呆在另一个手上，只要你戴在一个手上21天那就算你成功啦。 威尔鲍温周围的的人就开始给他索要手环，才几天就有成千上万的订单啦，这个创意就像涟漪一样一波波扩散有多少抱怨，因为这个简单的创意平息下来了？和几个月前相比，家庭 学校 职场 教会 体育团队 医院 监狱 警察局消防队 诊所 军队和政府机关不是也变积极了么。世界上抱怨太多啦。穷人抱怨太辛苦，富人抱怨生活没意思。当你快乐啦，世界的快乐程度就会提升，你会向其他人传地快乐，让所有人的未来更美好。抱怨是会传染的你抱怨啦，你的同伴或周围的人也会抱怨。这样一传十，十传百，大家都会不停的抱怨，这个世界就会充满抱怨。但是快乐也是可以传递的，如果你不抱怨而是传递快乐，你周围的人也会因此而快乐，这样快乐就会传递到世界的每一个角落。
与其抱怨，还不如乐观一点，乐观面对生活.有人问作者：“难道我们就要永远不抱怨吗？！永远？！”不是的，在生活上可发一些牢骚，但不要长发。有时抱怨是有理得。有时候不代表永远，而是代表小部分的时间要做一个快乐的人，就要学会规划自己的生活。我们不该抱怨，事情并不像想象那样严重。还不到理直气壮的大声抱怨的程度。
你想你是否只注意到从别人口中说出的抱怨的话语，但你注意到你自己了吗你从内心，从嘴里发出的抱怨那你注意了吗。如果你做到了21不抱怨，你就会发现你的焦点转移了，你变得更快乐啦。也许你会认为就坚持21天，太简单啦。但你记住简单，容易通常和成功者沾不上边。
即使我事先警告过这件事情很难成功，你仍具备一项心里优势，来驱策你达到目标，这在心理学上叫“达克效应”(Dunning---Kruger effect)就是当你学一项新技术时你会感到很简单，这就是“达克效应”。如果没有“达克效应”贾斯丁克鲁格说：“无知要比知识更容易造就自信。”换句话说就是你不知道这件事很难，你就会觉得很简单，所以就会试试看。
改变自己说的，改变自己想的，把焦点放在别人的优点，放在快乐上，这样就能改变自己的人生我的想法创造了我的世界，我的话语表明了我的想法当我们用抱怨来控制语言，我们就能主动创造生活，引来我们渴望的结果。
优秀的人，都不抱怨，仍我们来做一个不说闲话，不说胡话，不抱怨的人吧。
6.2班 牛涌越
读后感就是读了一本书，一篇文章，一段话，一段视频，或几句名言后，把具体感受和得到的启示写成的文章，读后感也可以叫做读书笔记，是一种常用的应用文体，也是应用写作研究的文体之一。
1、要弄懂原作："读”是感的基础，“感”是由“读”而生。只有认真的读书，弄懂难点疑点，理清文章的思路，透彻的掌握文章的内容和要点，深刻地领会原文精神所在，结合历史的经验、当前的形势和个人的实际,才能真有所“感”。
2、要认真思考：读后感的主体是“感”。要写实感，还要在读懂原作的基础上作出自己的分析和评价。分析和评价是有所“感”的酝酿、集中和演化的过程，有了这个分析和评价，才有可能使“感”紧扣原作的主要思想和主要观点，避免脱离原作，东拉西扯，离开中心太远。 所以，写读后感就必须要边读边思考，结合历史的经验，当前的形势和自己的实际展开联想，从书中的人和事联系到自己和自己所见的人和事，那些与书中相近、相似，那些与书中相反、相对，自己赞成书中的什么，反对些什么，从而把自己的感想激发出来，并把它条理化，系统化，理论化。总之，想的深入，才能写的深刻感人。
3、要抓住重点：要写读后感，就要善于抓住些零碎、甚至是模糊的感想，反复想，反复作比较，找出两个比较突出的对现实有针对性的，再集中凝神的想下去，在深思的基础上加以整理。也只有这样，才能抓住具有现实意义的问题，写出真实、深刻、用于解决人们在学习上、思想上和实践上存在问题的有价值的感想来。
4、要真实自然：就是要写自己的真情实感。自己是怎样受到感动和怎样想的，就怎样写。把自己的想法写的越具体、越真实，文章就会情真意切，生动活泼，使人受到启发。千万不可有假大空的嫌疑。