发布人：繁体字网（www.fantiz5.com） 发布时间：2016-03-30 05:30:00
| 试题原文 |
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| 心情愉快是儿童青少年心理健康的核心．良好的情绪和适度的情绪反应，表示青少年的身心处于积极的健康状态．但是，在日常生活中，遇到不顺心的事，每个人都会或多或少地出现一些情绪问题，如学习负担过重、被家长误解等．当出现这些问题时，我们可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪．方法一：当情绪不好时，有意识地转移话题，或者做点别的事情，如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等，来分散自己的注意力，这样可以使情绪得到缓解．方法二：把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场，把积压在内心的烦恼宣泄出来，这样也会有利于身心健康．但是，要注意宣泄的对象、地点和场合；方法也要适当，避免伤害别人．方法三：当你想得到一件东西，或者想做某件事而未能成功时，为了减少内心的失望，可以找一个适当的理由来安慰自己，这样可以帮助你在挫折面前接受现实，保持较为乐观的态度． 故答案为：一、转移注意力．二、宣泄．三、自我安慰． |
经过对同学们试题原文答题和答案批改分析后，可以看出该题目“青春期是人的一生中最美好的时期，也是重要的生长发育阶段．这个时..”的主要目的是检查您对于考点“初中青春期”相关知识的理解。有关该知识点的概要说明可查看：“初中青春期”。