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1、试题题目:小明运动时经常受伤,医生给他提了一些保健的建议,下面哪些建议..

发布人:繁体字网(www.fantiz5.com) 发布时间:2014-12-02 05:30:00

试题原文

小明运动时经常受伤,医生给他提了一些保健的建议,下面哪些建议是合理的
①运动前做准备运动②运动强度适当③不要运动④佩戴护腕、护膝⑤加大运动量,增加运动的次数和时间(  )
A.①②B.③④⑤C.②④⑤D.①②④

  试题来源:不详   试题题型:单选题   试题难度:偏易   适用学段:初中   考察重点:人体的运动系统



2、试题答案:该试题的参考答案和解析内容如下:
坚持体育锻炼,对骨骼,肌肉,关节和韧带都会产生良好的影响,经常运动可是肌肉保持正常的张力,并通过肌肉活动给骨组织以刺激,促进骨骼中钙的储存,预防骨质疏松,同时使关节保持较好的灵活性,韧带保持较佳的弹性,锻炼可以增强运动系统的准确性和协调性,保持手脚的灵便,使人可以轻松自如,有条不紊的完成各种复杂的动作.为了保证运动系统的健康,运动前要做好准备活动,运动强度要适当,佩戴护腕、护膝等保护措施,决不能加大运动量,增加运动的次数和时间,更不能不运动.
故选:D
3、扩展分析:该试题重点查考的考点详细输入如下:

    经过对同学们试题原文答题和答案批改分析后,可以看出该题目“小明运动时经常受伤,医生给他提了一些保健的建议,下面哪些建议..”的主要目的是检查您对于考点“初中人体的运动系统”相关知识的理解。有关该知识点的概要说明可查看:“初中人体的运动系统”。


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