发布人：繁体字网 发布时间：2017/1/26 17:36:45
【正文】：《正能量》读后感：
《 正能量》这本书用很浅显的例子指导着我们如何传递正能量，如何进行自我激励，如何调节内心的情绪和改变自己现有的心态，是一部非常实用的心里调节的书籍，它对于今天工作压力很大的人群非常的有借鉴的意义，读过之后受益匪浅。
给我感触最深的是其中有一段话，只要给我一个健康的婴儿，按照一定的系统的训练，可以将它培养成所希望的医生，教师 ，律师，小偷。。。。。。，这说明其实后天的训练对人的改变是非常大的。我们很很多时候感到人的天性不可更改，其实人的发展受后天环境和教育的关系很大，因此我们教师在对孩子进行教育的作用就显得尤其重要。同时也说明正能量是可以传递和改变的，因此 ，让我们多给自己和学生积极的正能量的暗示，相信一定会让正能量充满校园的角角落落。
书中还说，要给自己一个积极的心里暗示，很多时候我们会感觉自己生活的非常的压抑和不快，这个时候要多给自己积极的暗示，否则我们会感到没有生活下去的勇气。因为生活中每天都会发生很多让我们感到不快乐的事情，如果不能自己去自我调节，可以说我们每天都不可能快乐，因此快乐是靠寻找的，不是从天而降的。就像一个电视节目主持人说的，快乐也是一天，不快乐也是一天，为什么不天天快乐呢？
这本书还教会了我们很多的让自己有信心，开心快乐的方法：紧握双手，大声呼喊，写出心里的话再撕掉等等，让我们可以在生活中有排解不满和压抑的具体措施，非常有助于让我们成为积极向上，乐观开心的人。
感谢这本书，让我们都能拥有正能量，传递正能量。
读后感就是读了一本书，一篇文章，一段话，一段视频，或几句名言后，把具体感受和得到的启示写成的文章，读后感也可以叫做读书笔记，是一种常用的应用文体，也是应用写作研究的文体之一。
1、要弄懂原作："读”是感的基础，“感”是由“读”而生。只有认真的读书，弄懂难点疑点，理清文章的思路，透彻的掌握文章的内容和要点，深刻地领会原文精神所在，结合历史的经验、当前的形势和个人的实际,才能真有所“感”。
2、要认真思考：读后感的主体是“感”。要写实感，还要在读懂原作的基础上作出自己的分析和评价。分析和评价是有所“感”的酝酿、集中和演化的过程，有了这个分析和评价，才有可能使“感”紧扣原作的主要思想和主要观点，避免脱离原作，东拉西扯，离开中心太远。 所以，写读后感就必须要边读边思考，结合历史的经验，当前的形势和自己的实际展开联想，从书中的人和事联系到自己和自己所见的人和事，那些与书中相近、相似，那些与书中相反、相对，自己赞成书中的什么，反对些什么，从而把自己的感想激发出来，并把它条理化，系统化，理论化。总之，想的深入，才能写的深刻感人。
3、要抓住重点：要写读后感，就要善于抓住些零碎、甚至是模糊的感想，反复想，反复作比较，找出两个比较突出的对现实有针对性的，再集中凝神的想下去，在深思的基础上加以整理。也只有这样，才能抓住具有现实意义的问题，写出真实、深刻、用于解决人们在学习上、思想上和实践上存在问题的有价值的感想来。
4、要真实自然：就是要写自己的真情实感。自己是怎样受到感动和怎样想的，就怎样写。把自己的想法写的越具体、越真实，文章就会情真意切，生动活泼，使人受到启发。千万不可有假大空的嫌疑。