不以物喜，不以己悲

——《我不想生气》读后感

“你也生气了，我也生气了，不理不睬，不理不睬，小嘴巴往上翘呀，小嘴巴往上翘，你伸小指头，我伸小指头，拉拉钩拉拉钩拉拉勾，我们又做好朋友呀，我们又做好朋友呀……”

在与小朋友共同阅读绘本《我不想生气》时，我的脑海里迅速的窜出了这首充满童趣的歌曲，它不仅仅是一首旋律优美的歌曲，还很好的教孩子要学会原谅别人，不生气，以宽容之心善待他人……

再看绘本《我不想生气》的封面，我首先请小朋友看看是谁？它在干什么？

孩子们叽叽喳喳，向小鸟一样抢着表达：

“王老师，是小兔子”

“长耳朵小白兔生气了”

封面上一只可爱的小兔子,抱着膀子、嘟着嘴很生气的样子。

我又请小朋友猜猜小兔子生气的原因：“他想买玩具，妈妈不给他买” 早晨来时，有点小情绪李冠博羞涩地回答，敢情这小家伙在说他自己吧？

一个巨大的声音传来：“别人抢他的玩具了”高晨铭小手举得高高的。

…………………………………….

它究竟为何而生气？又怎么不生气了？

原来小兔子生气有很多原因呢：

别人取笑的时候，小兔子生气了

盖得好好好的城堡被人毁掉的时候，小兔子生气了

被误解的时候，小兔子生气了……

突然觉得这不仅仅是写给孩子的书，我们大人不也如小兔子一样吗，当正做着自己喜欢的事情却被打断的时候，当自己没有得到理想的结果的时候，当被误解的时候，当最喜欢的东西被破坏了的时候，我们的肚子里也好像装着一个大火球，马上就要爆炸啦！嘭！

其实，生气并不可怕，每个人都有生气的时候，生气并没有错，只是，我们怎样看待生气这个大火球呢？

无论想什么办法，千万不能让让生气的大火球烫伤自己哦！

我们何妨拿别人的错误来惩罚自己呢！

小兔子的做法就很好嘛！

在生气的时候，它来一次深呼吸吧……呼——吸——

在生气的时候，它安安静静地独自呆着，在一个喜欢的地方……

在生气的时候，和关心自己的人说说生气的原因……

就在在个过程中，生气这个大火球竟然不知不觉的瘪掉了，连自己也不知道什么时候消失的呢！

看完故事，我请小朋友讨论：生气好不好？为什么？

小朋友的讨论结果：

——“生气最不好啦”“生气的时候不舒服”

——“不能生气”“要开心、要高兴起来”

——“找妈妈找爸爸找老师说一说”

……..

随后我组织孩子们学习歌曲《我不生气》并进行情感体验！

在释放情绪的时候，孩子们真的是超可爱啊！

小帅男们在生气：

小美女们在生气：

悄悄的，谁也不理：

解决办法：

来一次深呼吸吧……呼——吸——

跺跺脚，多解气啊

开心的样子：

我想，孩子们会在这次阅读中发现解决问题的途径，并付之于行动！开开心心的生活每一天的！

果不其然，托班的孩子，人小鬼大，瞧，马宝生气了，来找珍珍诉说呢：

看看书，也是好办法呢！

瞧，马宝在介绍自己的绘本呢！

我的感悟:

其实，无论是谁，在人生这个大舞台上，难免会生气，我们一定要学会用简单可行、迅速的方法帮助自己克服它！

莫生气，气出病来无人替！气大伤身，以平常心面对你身边的人和事。遇事不要斤斤计较，不要钻牛角尖。

接纳自己的情绪，让自己学会在孤独中得到乐趣，分享自己的爱心和快乐，这一切都会使得你和周围的世界的关系变得通透与明亮!拥有健康与阳光和人格，有着和谐与包容的内心，以平常心看待所有！

热爱生活、热爱人生、热爱生命、热爱大自然！

心存感恩，建立起平和和自信的人生态度，不以物喜，不以己悲，尽情地享受人生旅途上的开心、快乐、自由、幸福！

愿所有的朋友与我一起共勉！开心快乐每一天！

后记：读完绘本的第二天，我的8G的U盘在意外中坏掉了，我的所有的资料都在上面，包括这篇已经编辑好的初稿！难道，上天在考验我？狠狠地生气了几秒，很快就想开了——旧的不去，新的不来！没什么大不了，大不了，重头再来！

故，今天晚上坐在电脑前，敲出这些本该早与大家见面的文章！

虽然，姗姗来迟，可我还是想与大家一起分享这份感悟！因为，

人生态度决定我们的成败，更决定我们的人生幸福！愿所有的认识的、不认识的大朋友们、小朋友们都能拥有一个良好的心态应对生活的一切！

不以物喜，不以己悲！