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一生作大礼拜的上师：
一生作大礼拜的上师
生活在工商社会的现代人，非常忙碌，比较没有时间专修，一天也无法拜很多大礼拜。在我们小的时候，每天几乎要拜三千次左右，当时，我们的双手不像你们戴着手套，膝盖也没有穿上护膝，整个手掌和膝盖常拜得破皮出血，我们就是这样拜过来的！
我的上师——大堪布土登曲吉札巴仁波切，每天都作大礼拜。一般人作大礼拜，是慢慢往前趴的，如果地板比较滑的话，就直接往前一推，——咻一下！就完成一次了。但是，我的上师不是这样，他把双手放在头的左右两边，直接「Pung—」一声全身拜到地上；当身体碰到地上以后，再靠着弹力把身体弹上来，再往下「Pung—」拜下去，速度很快。我从来没有见过这种拜佛的方式，在西藏也很少有这样的拜法。
他六十几岁的时候，我们一群喇嘛们跟随他学习。平常当佛学课程上完以后，没事做时，会和上师一起下山，到大草原休息。我们躺在草原上时，上师还在那里大礼拜。上师每拜一次，我们小朋友在旁边，就用手肘一上一下地弯着来计数，手肘一上一下，只不过两三秒种，可是上师就是可以拜得那么快。
上师每天一定会在清晨四点种左右起来，天亮以前一定要拜完五百拜。西藏的冬季本来就非常寒冷，凌晨时，山上除了听到风声之外，只听到上师拜佛的声音。我们住的地方离上师住的地方，上下有一段距离。因为山野很空旷，上师大礼拜的声音很响亮，当我们听到风中传来「轧！轧！轧！」的声响时，就知道上师在拜佛了，这也是我们早上准备起床的闹铃声，当他大礼拜的声音一停止，就是我们上学的时候了。
上师从二十六岁开始这样拜，每天最少拜好几千次，一直到他六、七十岁，我们去西康求学的时候，他还是那样拜，现在快九十岁了，每天还是在拜佛，因为年纪太大了，一天只能拜一到二百次，拜有斜度的大礼拜。对我们来讲，真是不可思议！
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