发布人：繁体字网（www.fantiz5.com） 发布时间：2014-11-21 05:30:00
| 试题原文 |
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| 健康的生活方式有：生活有规律、合理膳食、合理用药、异性同学间应建立真诚友谊、积极参加文娱活动和体育运动、不吸烟、不酗酒、拒绝毒品等． 生活有规律，可以养成良好的习惯，形成生物钟，提高神经系统的兴奋性，提高身体的免疫能力； 合理膳食、均衡营养，一日三餐按时就餐，既能满足营养物质的需要，又避免过量摄入导致肥胖或摄入不足而营养不良； 合理用药：是药三分毒，每一种药都有一定的副作用，因此不能随便用药，有病时，要在医生的指导下合理用药．即使是非处方药，也不能随便用，最好咨询专业医师做到对症下药； 吸烟的危害：吸烟时产生烟雾里有40多种致癌物质，还有十多种会促进癌发展的物质，其中对人体危害最大的是尼古丁、一氧化碳焦油和多种其它金属化合物．这些有害物质首先损害人的呼吸系统，更为严重的是，吸烟者还严重妨碍他人健康．研究结果表明，吸烟者吸烟时对旁人的危害比对他自己还大． 酗酒的危害：1．肝脏伤害：脂肪堆积在肝脏引起脂肪．2．胃溃疡：可引起胃出血而危及生命．3．神经系统伤害：譬如周边神经病变．4．大脑皮质萎缩：有报告显示部份慢性酒瘾者的大脑皮质有萎缩现象，也有部份病人有智力衰退的迹象． 毒品的危害：吸毒严重损伤人的神经系统，还会有很强的成瘾性，对个人和社会造成很大的危害 故答案为：生活有规律；合理膳食；合理用药． |
经过对同学们试题原文答题和答案批改分析后，可以看出该题目“一个人的健康与他的日常生活习惯有着密切的关系．养成并坚持良好的..”的主要目的是检查您对于考点“初中了解自己，增进健康”相关知识的理解。有关该知识点的概要说明可查看：“初中了解自己，增进健康”。