朋友，听说您最近遭遇挫折，我心深深牵念。

　　人生道路，崎岖不平，月有阴晴圆缺，人有悲欢离合;谁不会遭受困厄、考验？

　　多少古今圣贤、伟人，皆在苦难忧患之中，愈挫愈勇，磨练心志，成就德业。

　　您可曾听说，古时有一位国王被仇敌追杀，落荒而逃，潜藏于一间破屋中，万念俱灰，不知所措，忧伤绝望。

　　突然，他发现墙上一只蚂蚁，正背着一颗比它身体大数倍的麦粒，奋勇往上拖，可是却一再的摔下来。

　　一次又一次，蚂蚁继续努力，百折不挠，国王默默细数次数，在第七十次时，它终于爬上了墙头。国王大为振奋，小小蚂蚁尚如此勇敢坚定，更何况人呢!

　　于是，他奋发无比，终于恢复了往昔荣光。

　　每当困厄发生，何妨这样提醒，超越的机会来了;每当烦恼现前，正是帮助我们提升迈进之时啊!

　　愿您如妙美的莲花，(莲花绝不生长于清水和崇高之地)，化污泥浊水为养分，在污秽中成长。永葆您善良、净明的本性。

　　记得西方哲学家探索一句颠扑不破、适合人生各阶段的睿语，最后，一致共识：“世上一切都会过去”。许多遭受困顿和不幸的人们，受到鼓励和慰藉。犹如：“滚滚长江东逝水，浪花淘尽英雄，是非成败转头空，青山依旧在，几度夕阳红。”无论得失荣辱，皆过眼云烟。正如您言：“只要问心无愧”，又何必枉生忧恼？

　　美国医学家一项调查资料显示，绝大部分心脏疾病与肿瘤等症，皆为心理受到严重压力和负面情绪所致。所以心理若被忧愁、怨恨蒙蔽，最大受伤害者是自己啊。人生苦短，世事无常，何必让过去的痛苦耿耿于怀？

　　我们不能改变外在的环境，我们可以改善自己的心态。何不转念一想，借此机会暂脱名利枷锁，超越忙碌生活之外，修心养性，磨练心智。

　　其实，我们每走过看似孤寂的路，每一位修行人皆已体验过;我们感慨无人理解的忧伤，佛菩萨慈诚之心都能理解、呵护。

　　台湾著名作家林清玄初学佛时，苦恼多多，其师告知：“受苦真好”。因为我们自身受苦，便会生起出离心;若见他人受苦，便会发起怜悯救度之心。朋友，“山穷水尽疑无路，柳暗花明又一村。”“不经一番寒彻骨，那得梅花扑鼻香。”请坚信，冬天已到，春天还会远吗？

　　为了慈祥的父母、友爱的兄姐、年幼之子以及关心您的朋友，怎能不用“心”体验生活，坦然自在、自强、自珍呢？