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以文字取代数字：
以文字取代数字
一行禅师
在保持对呼吸的觉知上,
你可以用字句来替代数字。
例如,若你呼吸的韵动是3-3时,
而且你是观想脚步下所生起的莲花,
那你可以对自己默念「莲-花-开,莲-花-开」。
若你呼吸的韵动是2-3时,则你可以默念「莲-花,莲-花-开」。
如果是观想大地的人,
3-3的呼吸韵动可以默念「这-绿-地,这-绿-地」,
5-5的呼吸韵动则可以默念「走-在-这-绿-地,走-在-这-绿-地」
或是5-6韵动的可默念「走-在-这-绿-地,我-走-在-这-绿-地」等。
找一些配合你的脚步的字,
就像找一些数字一样。
对净土宗的学徒,佛的名号可用「阿-弥-陀-佛,阿-弥-陀-佛」(对4-4韵动的人),
或用「南-无-阿-弥-陀-佛,南-无-阿-弥-陀-佛」(对6-6韵动的人)。
这个方法对那些单音节语系的人们是简易的。
然而,我也曾看到过西方人将其成功应用在他们的多音节文字上。
他们使用一些句子如对6-6韵动的人说「Walk-ing-on-the-green-earth,I-walk-on-the-green-earth」。
这些字句可将呼吸与脚步连结起来,并同时导致大地的升现。
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佛教故事能人明白很多道理,让你知道了什么事是应该做,每篇佛教故事都藏着一个人生的道理让我们自己去领悟,这些故事大多是流传于古代印度、尼泊尔、斯里兰卡、大月氏等地的民间传说，反映了当时人民群众的爱憎、祈求与希望。在内容方面，这些故事赞美自我牺牲、反对剥削掠夺，赞美众生平等、反对种姓分立，赞美知恩图报、反对背信弃义，赞美尊亲敬长、反对不养不孝，赞美勇敢智慧、反对怯懦愚痴，赞美和平、反对战争，赞美无私、反对贪婪，赞美仁爱、反对暴虐，赞美诚实、反对虚伪，赞美谦逊、反对傲慢。这一切，不仅在当时具有进步意义，至今对于建设良好的社会风气、培养真善美的人格仍然具有一定作用。希望以讲故事的方式来讲解、诠释佛教义理、生活哲理、因果轮回真相等内容,并采用不同的艺术形式来讲述,以期启发人们的善根，导恶向善、发菩提心、断惑证真。