发布人:繁体字网(www.fantiz5.com) 发布时间:2014-11-23 05:30:00
试题原文 |
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心情愉快是心理健康的核心.良好的情绪和适度的情绪反应,表示身心处于积极的健康状态.但是,在日常生活中,当一个人都会或多或少地出现一些情绪问题时,我们可以试着用以下三种方法来调节自己的情绪. 方法一:当情绪不好时,有意识地转移话题,或者做点别的事情,如听音乐、看电视、打球、下棋、外出跑步等,来分散自己的注意力,这样可以使情绪得到缓解. 方法二:把自己心中的烦恼向亲人或知心的朋友诉说甚至大哭一场,但不能大吵,把积压在内心的烦恼宣泄出来,这样也会有利于身心健康.但是,要注意宣泄的对象、地点和场合;方法也要适当,避免伤害别人. 方法三:当你想得到一件东西,或者想做某件事而未能成功时,为了减少内心的失望,可以找一个适当的理由来安慰自己,这样可以帮助你在挫折面前接受现实.适当地喝酒,再睡一觉对身体不利,不可以到高速公路上开快车狂飙宣泄自己的情绪,综上所述,C符合题意. 故选:C |
经过对同学们试题原文答题和答案批改分析后,可以看出该题目“在日常生活中,为保持良好情绪,遇到不愉快的事可以采用()A.找亲..”的主要目的是检查您对于考点“初中了解自己,增进健康”相关知识的理解。有关该知识点的概要说明可查看:“初中了解自己,增进健康”。